首先饮食量注意清淡、易消化、七分饱，必须忌酒。喝酒容易导致胃食管反流。第二、饮食种类，避免引起胃酸分泌食物，比如甜食、浓茶、咖啡、巧克力、粗粮、小米、红薯、韭菜、油炸食品、坚果类。第三、进食后不能马上进行剧烈体育锻炼，可以散步。第四、睡觉前两小时内避免

　　胃食管反流是胃食管交界部贲门松弛或贲门损坏导致的。贲门松弛考虑是由于先天性解剖学异常或者后天形成的。　　如果贲门损害以后胃酸倒流到食管会引起烧心、胸痛以及背痛症状。反流到咽喉会引起咳嗽、喘，声音嘶哑、声带水肿等不适症状。　　反流物在鼻腔可以引起鼻腔卡他

　　胃食管反流病危害很大，主要表现以下方面，胃酸刺激食道，导致食管黏膜剥脱，引起黏膜增生、贲门狭窄，进食容易出现吞咽困难、反流，造成食管黏膜糜烂溃疡，引起贲门出血，甚至贲门癌。反流咽喉会导致喉癌，导致声带长结节或肉芽肿，结节会引起发声困难、声音嘶哑，反流物

　　第一、生活习惯改变和饮食调理。平时要少量多餐，三餐少量多餐，不要暴饮暴食。饮食控制，可以少吃辛辣食物、甜食、咖啡、浓茶等。　　第二、药物治疗，药物主要是控制胃酸，促进胃动力。控制胃酸主要是奥美拉唑、拉唑类、雷贝拉唑、埃索美拉唑等药物。还有H2受体拮抗剂，

　　胃食管反流病是胃酸反流，可以到气管、咽喉、肺引起呼吸道症状。哮喘严重可以导致呼吸暂停、猝死。　　胃食管反流导致哮喘机制，第一、胃酸直接刺激气道，气道很敏感，如果胃酸反上来刺激性更大，症状非常重，胃酸直接化学刺激可以导致哮喘发作。　　第二、胃酸反上来后通

　　过去很多国内的医生，经常把反流性食管炎跟胃食管反流病混淆了，其实胃食管反流病是个大的概念，反流性食管炎只是胃食管反流病当中的一种类型，也就是说胃食管反流病的病人如果做胃镜发现有食管糜烂我们叫反流性食管炎，如果胃食管反流病做胃镜没有发现反流性食管炎，我们

　　胃食管反流病治标只能控制胃酸，帮助胃排空，减少反流发生或减少因反流引起的造成的损害。可给予抑制胃酸药，促进胃动力药或者饮食控制等。　　胃食管反流病治本的方法主要是贲门松驰治疗，贲门松驰治疗里面即胃镜下的治疗。如胃镜下射频治疗，胃镜下折叠等，可以增加贲门

　　胃食管反流病发生裂孔疝的概率非常大，据临床观察发现有大约有70%、80%的胃食管反流会伴有裂孔疝发生，所以胃食管反流病发生裂孔疝的发病率非常高，可能患者的疝非常小，属于微小疝。　　如果病人反流症状很典型，做胃镜能发现很明确的食管炎，服用抗胃酸药是比较有效，病

　　第一、注意减少影响腹压增高因素，比如肥胖、便秘、紧束腰带。应避免进食，使食管下括约肌压降低食物，比如脂肪、巧克力、浓茶。应戒烟及禁酒，避免应用降低食管下括约肌压药物及影响胃排空延迟药物。比如老年人因食管下括约肌功能减退出现胃食管反流，如果同时合并心血管

　　还有一些比较严重的可以表现为进食梗阻，如果有狭窄了可以表现进食梗阻，这种疾病怎么去诊断呢？可以去做胃镜，如果胃镜下发现有食管黏膜的损伤，有炎症甚至有糜烂的情况，或者是更严重有狭窄的情况，基本上就可以明确的诊断是胃食管反流病，即使内镜下检查看不到明显的食