落枕大概需要三天到一周左右能自愈，具体时间还需要结合个人的轻重程度决定。落枕如果不是特别严重时轻微的局部疼痛，三天左右能逐渐得到好转，但是需要做好保暖工作，避免不良的姿势会引起症状加重，如果落枕比较严重时，引起周围组织僵硬和脖子部位疼痛，需要的时间可能会在

落枕一般3到5天能好。落枕是临床常见的一种症状，常由睡觉姿势不正确或着凉等因素引起，导致颈部肌肉酸痛、活动受限、僵硬。患者就诊时，查体可发现颈部肌肉僵硬、活动受限，行影像学检查一般没有明显的椎间盘突出征象，可予以理疗、针灸、烤电等保守疗法。如果疼痛剧烈时，可