阴虚体质一般是口干、大便干结、舌黄、易失眠、皮肤干燥、体重减轻。阴虚体质通常可以进行一些正常的生活饮食，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。　　多吃些营养食品，例如黑豆、黑米、黑芝麻、动物肝、山药，可以适当服用一些药物，例如左归丸或大补阴丸，但不建议随

　　阴虚体质的人群，首先在生活中进行合理的调整。不要过度劳累，保证充足的睡眠和休息，不要经常熬夜。进食含有优质蛋白比较高，易消化的食品，如鸡蛋、牛奶，动物的瘦肉、豆制品等。　　新鲜的蔬菜水果，有雪梨、莲藕、苹果、橘子、西瓜等。也可以在医生的指导下，应用中医

　　阴虚体质的特点是患者有五心烦热、潮热、盗汗、心烦、失眠、头晕、耳鸣、男子阳强、女子月经量少甚则闭经、小便短赤、大便干结，舌质红、胎少、脉细等。　　如果患者是阴虚体质，可以常吃补阴的食物，如黑豆、黑米、黑芝麻等，必要时运用中医治疗。一般阴虚体质指的是患者

　　阴虚体质的人不一定可以喝茶，应根据茶的种类来判断。　　日常生活中茶分为多种类型，如果是红茶、黑茶等温性的茶，阴虚体质的人一般不能饮用。因为阴虚体质的人可出现面颊潮红、咽干、五心烦热、盗汗、潮热等阳气相对偏亢的虚热证候，若饮用温性的茶，可导致症状进一步加