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例假期间能慢跑吗
例假期间能慢跑吗
　　来月经的时候不能够慢跑，慢跑也属于相对剧烈的运动，可能会导致月经期间内膜脱落加重，引起月经期间量多，月经淋漓不尽的表现。月经期间的活动一般选择散步比较理想，另外，可以做一些瑜伽，这些运动比较轻柔，有利于月经血的排出。　　月经期间身体状态比较差，要注意多
时间：2024-09-13  |  阅读：13

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