为了让皮肤变白，我们可以从食疗上要注意，比如说多吃维C含量丰富的食物，多吃蔬菜、多吃水果。在精神情绪上我们也要注意，比如精神情绪要稳定、要愉快，不要总是处于焦虑、紧张或者是胡思乱想、钻牛角尖，情绪总变化，这样要杜绝。其他的让皮肤变白就是通过一些个医学护肤品

让皮肤变白日常的脸部清洁一定要到位，选择适合自己肤质的洗面奶，将皮肤表面的污渍清除干净，定期的使用去角质的产品，清除角质，避免角质过多，平时喜欢化妆的女性，卸妆一定要彻底，避免化妆品的残留。每天早晨的时候可以喝上一杯柠檬水，柠檬具有美白祛斑的功效，还可以去