女性脾虚湿气重可以吃以下食物和中药：　　一、食物，可以吃健脾祛湿食物，如薏苡仁、冬瓜、白萝卜、赤小豆等，以上食物有健脾或祛湿作用。　　二、常吃健脾祛湿中药，有茯苓、猪苓、白术、苍竹、砂仁、黄芪、党参等，以上中药有健脾或祛湿作用，常吃健脾去湿中成药有四君

　　女性脾虚湿气重，建议饮食方面多以养胃健脾的食材为主，例如山药、红豆、薏米、鲫鱼、胡萝卜、扁豆、冬瓜或者茯苓等，不仅有健脾和利水运湿的功效，同时还有活血化瘀、补血、滋阴以及补阳等效果。　　如果食疗效果不佳或者病情比较重，还可以去医院进行诊断，在医生的指导

　　现在，中医的治疗方法被人们广泛接受。在日常生活中，人们一旦出现不适症状，就会找中药治疗，尤其是女性朋友。检查后，中医会说体内水分过多，这意味着身体不健康。如果这种情况持续很长时间，就会引起其他症状。那么女性脾虚湿气重吃什么？　　女性脾虚湿气重吃什么　　

　　现在，中医的治疗方法被人们广泛接受。在日常生活中，人们一旦出现不适症状，就会找中药治疗，尤其是女性朋友。检查后，中医会说体内水分过多，这意味着身体不健康。如果这种情况持续很长时间，就会引起其他症状。那么女性脾虚湿气重吃什么？　　女性脾虚湿气重吃什么