焦虑症是可以治好的。患者也不要太过的有精神压力，要调整自己的心态。一般焦虑症主要是患者出现的精神压力过大所引起，对未来的生活没有太大的希望。　　建议去当地的医院，在医生的指导下，采用药物进行治疗，患者一定要和自己做斗争，平时要多出去活动，接触新鲜的人和

　　现在生活水平变好的同时，人们的生活压力却变得越来越大，尤其是一些年轻人，因为工作、生活上的压力比较大，很容易会患上一些精神类的疾病，焦虑症就是其中很典型的一种。　　要想治好焦虑症应该怎么做呢?　　精神方面的疾病，往往单纯的药物治疗，效果并不是很好，人一

　　焦虑症彻底治疗通常会采用几个方面，首先根据症状轻重以及维持的时间长短，需要在精神科医生的指导下采用药物治疗。　　同时也要配合心理咨询的治疗，包括认知行为疗法、焦点疗法以及音乐疗法、放松疗法、动力学分析等等；同时在生活当中也需要积极的配合改善和调节情绪持

　　被诊断为焦虑症，首先没有必要太过于担心，选择科学的治疗方式，通过科学合理的用药治疗，足量、足疗程，能够有效的缓解甚至达到治愈。　　同时要配合心理咨询的治疗，这一点非常的重要。可以在咨询师的帮助下，选择沙盘治疗，音乐治疗，睡眠治疗等多种方式，能够有效的缓

　　首先，根据患者情况，采用药物治疗；利用药物治疗时，需注意足量、足疗程，避免擅自停药。另外，配合心理咨询师进行一对一的心理咨询，能够有效地配合药物，达到理想的治疗效果。　　在日常生活中，自我调整非常重要，如工作中劳逸结合，避免产生过大压力；同时，多听舒缓

　　焦虑症患者，首先自己要知道，意识到焦虑症没有危险，不会致命，所以首先要自我放松。　　焦虑症平时还要从三个方面要进行自我改变，比如平时做什么事不要着急，给自己放松，不要对自己要求太严。　　还有是一旦有焦虑症，要找医生看一看，比如说找医生做心理治疗或者药物

　　焦虑症患者进行自我调节非常重要。当发现自己有焦虑情绪时，可以选择呼吸放松训练或者全身渐进性的肌肉放松训练，能够有效缓解焦虑情绪。另外，也要学会情绪管理以及转移注意力的方法，可以采用书写的方式将焦虑情绪宣泄出来。　　焦虑症除了使用抗焦虑药物的治疗方法，也

　　对于焦虑性神经症治疗，主要是以心理治疗为主，适当配合药物进行综合治疗，患者不妨按以下几种方法进行自我疗愈：　　第一、增加自信，自信是治愈神经性焦虑必要前提，一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物能力是怀疑，夸大自己失败可能性，从而忧虑，紧张和焦

　　一、当焦虑症发作时，应该立即转移注意力，不去想使人焦虑的事情，直到心情好转之后再进行思考，妥善处理事情。因为在焦虑的情况下思考问题会越想越焦虑，越焦虑就越想，从而陷入死循环中。不仅问题没解决，还加重了自己的焦虑情绪，所以及时转移注意力是避免自己焦虑的一