大多数肠胃不好的人可以适当喝酸奶，酸奶中含有人体需要的益生菌，可以调整肠道菌群对改善消化不良肠功能紊乱有一定帮助。　　但是部分病人由于乳糖不耐受喝酸奶后可能会出现腹部不适，加重腹胀腹疼、腹泻症状，就不能喝酸奶。此外，乳制品可以刺激胃酸分泌，对消化性溃疡

　　胃肠不好期间患者可以适当喝些酸奶，但短时间内不宜过多饮用，酸奶中含有大量的益生菌，而益生菌有助于食物的消化分解，并且可以抑制肠道内有害菌的繁殖，从一定程度上可以起到助消化的作用。　　但是奶制品中的蛋白质含量较为丰富，患者短时间内过多的饮用，可以增加胃肠