肠胃不好的患者，平时可以通过一些养生茶来进行调理，例如普洱茶，雪梨菊花茶等等，这些茶有利于调节脾胃，促进食物的消化和吸收。　　同时，在饮食方面要多加规律，以清淡易吸收的食物为主。避免过于饮用生冷寒凉、辛辣刺激性的食物。　　如果肠胃不好比较严重，建议去医

　　胃肠不好的人群，可以少量的喝牛奶。不要喝冰镇牛奶，要喝热牛奶，牛奶是提供人体营养物质佳品之一。不但含有人体所需要的优质蛋白，脂肪，多种维生素，矿物质，尤其含有的钙比较丰富，适合各种年龄段的人群饮用。　　有胃肠不好的人群，最好不要空腹饮用，防止牛奶对胃黏

　　大多数肠胃不好的人可以适当喝酸奶，酸奶中含有人体需要的益生菌，可以调整肠道菌群对改善消化不良肠功能紊乱有一定帮助。　　但是部分病人由于乳糖不耐受喝酸奶后可能会出现腹部不适，加重腹胀腹疼、腹泻症状，就不能喝酸奶。此外，乳制品可以刺激胃酸分泌，对消化性溃疡

　　胃肠不好期间患者可以适当喝些酸奶，但短时间内不宜过多饮用，酸奶中含有大量的益生菌，而益生菌有助于食物的消化分解，并且可以抑制肠道内有害菌的繁殖，从一定程度上可以起到助消化的作用。　　但是奶制品中的蛋白质含量较为丰富，患者短时间内过多的饮用，可以增加胃肠

　　肠胃不好患者，可以喝纯牛奶，但是不建议短时间内过多饮用。纯牛奶中含有丰富蛋白质，而蛋白质是组成人体组织细胞基本成分，适当饮用牛奶能够提升人体免疫力，从一定程度上有助于促进肠胃疾病恢复。　　另外，纯牛奶还有一定保护胃黏膜作用。但短时间内过多饮用牛奶会增加

　　肠胃不好的患者喝牛奶，可能会导致拉肚子。　　肠胃不好的患者本身可能就存在腹泻、腹胀等胃肠不适症状，而牛奶属于高渗性物质，饮用后容易加快胃肠蠕动，从而导致腹泻加重。　　部分肠胃不好的患者还可能存在乳糖不耐受的情况，因为体内缺乏乳糖酶，不能分解牛奶中的乳糖

　　肠胃不好是否可以喝藏红花，需根据病情进行分析。　　藏红花性平、味甘，具有较强的活血化瘀、凉血解毒等功效，患者肠胃轻微不好适当喝可以改善机体的末梢循环，因此是可以的。而部分严重肠胃不好的患者胃肠道黏膜可存在不同程度的充血现象，若患者喝藏红花后，很容易加重