2型糖尿病患者适当的运动，可以消耗血糖、改善情绪，改善骨骼肌细胞对胰岛素的敏感性，有利于血糖控制。　　糖尿病患者运动贵在坚持持之以恒，不能只三天打鱼、两天晒网式的运动，或者一次性高强度运动。　　糖尿病患者运动以有氧运动为主，如慢跑、散步等。　　运动量以

　　糖尿病分为几种类型，1型糖尿病、2型糖尿病、特殊类型糖尿病及妊娠糖尿病。　　2型糖尿病是目前发病率最高的，也是目前人们最常见的一种糖尿病类型，它最主要是因为一个遗传及环境因素而导致血糖升高而引起的口干、多饮、多尿等一些症状的临床综合征，它好发于中老年患者

　　糖尿病很难彻底根治，可以通过医疗手段来进行症状的减轻，比如糖尿病患者多伴有一定的肥胖，需要调整自己的饮食来减轻体重，平时要清淡饮食，少吃刺激辛辣的食物。　　可以适当的增加一些体育锻炼有氧运动，如慢跑、游泳等等。　　还有可以实施一些胃转流手术，通过人为干

　　2型糖尿病的病因主要是在遗传背景基础之上，由肥胖、高热量、饮食和低运动量等环境因素下所引起的胰岛素抵抗和胰岛素分泌的相对不足所引起的高血糖。因此2型糖尿病的患者有的在早期经过积极的饮食、运动等治疗，可以将血糖完全控制达标，其主要的就是显著的改善了胰岛素抵

　　2型糖尿病的治疗是综合治疗。排在第1位的是控制饮食，排第2位的就是运动。所以对于2型糖尿病的病人适度的运动，对于控制血糖非常的有帮助。　　一般建议2型糖尿病的病人，运动尽量不要空腹运动，因为有可能导致血糖偏低，也有可能引起血糖升高。一般建议二型糖尿病的病人

　　2型糖尿病的发病原因是在一定的遗传背景基础之上，由肥胖、高热量饮食、低运动量等环境因素影响之下，而引起的胰岛素抵抗和胰岛素分泌的相对不足所致病的2型糖尿病。　　首选药一般建议选择二甲双胍，这也是指南上推荐的药物，当然首先得排除二甲双胍使用的禁忌症，这是因

　　2型糖尿病的患者可以喝红茶、绿茶、普洱茶、荷叶茶等等这些茶，这些茶的热量比较低，大概一杯绿茶能够提供的热卡仅有三大卡的热卡，因此糖尿病病人是可以喝的。　　需要注意的就是果茶或者是超市的一些茶饮品，糖尿病病人不能喝。这些茶中可能含有糖，会使饮茶后的血糖升

　　糖尿病的患者能够存活多少年？除了和确诊糖尿病时的年龄，以及确诊糖尿病时是否有了一些并发症有关系以外，还主要和患者对待疾病的态度，以及是否有良好的依从性，使血糖长期控制达标等有关系。　　如果患者对待疾病的态度比较积极，并且依从性良好，使血糖长期控制达标，

　　糖尿病的患者一般不建议饮酒，长期饮酒可能会容易发生低血糖，又会加重高血糖，而且长期饮酒还可以引起酒精性肝硬化、胰腺炎以及多脏器损害。　　如果患者戒酒确实有一定的难度，在血糖控制良好，没有糖尿病的急慢性并发症，肝肾功能正常，以及一些非肥胖的糖尿病患者可以

　　糖尿病的患者可以吃小米，但是不建议喝小米粥。糖尿病患者每日膳食总热量中55~60%应该由碳水化合物供应。对于碳水化合物的选择，建议是多种类、粗细搭配。　　小米、玉米等这些都属于粗粮，适合糖尿病病人食用，但是小米粥，粮食熬得越精细，患者进食后血糖也就升得越快也