血糖空腹时的正常范围为3.9-6.1mmol/L之间，如果空腹血糖大于等于7mmol/L则达到糖尿病诊断。　　空腹血糖6.8mmol/L，考虑为空腹血糖受损，属于糖尿病的前期，应该去医院进行糖耐量检查以明确诊断。　　空腹血糖6.8mmol/L，平时采取生活方式调理，需要减少血糖的来源，控制

　　空腹血糖6.8毫摩尔每升，属于空腹血糖受损，不属于糖尿病，这种情况如果进行认真,控制，可以恢复；采用合理的生活方式，戒烟戒酒，控制饮食，主要控制碳水化合物的摄入量，同时对脂肪、蛋白质要进行总体控制，按照糖尿病饮食进行控制。　　同时，增加一定运动量，补充充分

　　如果是新发现的空腹血糖6.8毫摩尔每升，是有可能恢复的，尤其是对于二型糖尿病患者或者身体肥胖、胰岛素抵抗的人，首先需要增加运动，因为运动可以消耗体内热量，有助于控制血糖，还可以改善胰岛素抵抗。　　平时要控制饮食，避免吃高热量、高糖含量的食物，减少食物摄入

　　血糖6.8毫摩尔每升属于血糖偏高，通过合理饮食、适当运动锻炼等可以恢复。建议平时控制碳水化合物和有糖分类食物的摄入量，多吃青菜、水果，补充优质蛋白质。　　同时，患者应低糖、低盐、低脂饮食，积极配合有氧锻炼，增加血糖的消耗，多数患者的血糖可以恢复；若血糖始