在哺乳期一般是不建议女性喝可乐的，因为可乐里面含有大量的碳酸，哺乳期喝可乐很容易引起胃胀气。还有可能碳酸跟钙结合形成碳酸钙，导致女性身体里面的钙流失。　　另外，可乐里面含有咖啡因，咖啡因会刺激到神经系统。哺乳期的女性喝可乐，会让宝宝通过乳汁吸收到咖啡因

　　哺乳期可以少量吃雪糕，但不建议吃。　　雪糕本身对宝宝没有伤害，但大量摄入可能会引起哺乳期妈妈胃不舒服或者腹泻，此时可能会影响乳汁质量，导致宝宝腹泻。　　在哺乳期，应注意营养均衡，多吃汤类食物，可促进乳汁分泌；避免吃辛辣刺激食物，同时要注意休息，保持心情

　　哺乳期是可以吃水果的，一般的水果都可以吃。水果中含有丰富维生素和粗纤维，吃水果有好处，可以增加体内维生素含量，乳汁中的维生素含量也会增加，对宝宝有益。　　哺乳期间还应该增加优质蛋白补充，如牛羊肉、鱼肉、鸡鸭肉、鸡蛋、牛奶，吃新鲜的蔬菜和水果都有利于乳汁