11岁来月经是正常来月经的年龄，一般还会长高，但是长高的速度要比月经前慢。这个时候要注意增加营养，加强运动，特别是经常做一些蹦跳的运动，就会刺激骨骼继续发育，有利于长高。另外，不能熬夜，如果压力比较大，经常休息不好，会影响继续长高。　　11岁女孩如果来月经

　　11岁女孩来月经与能否长高，并无直接关系，故11岁女孩来月经不一定会长高。　　临床上，人体身高是否可以继续增长，通常与骨垢线是否闭合有关。11岁女孩来月经，通常仅可说明女孩进入青春期，若11岁女孩骨垢线尚未闭合，是可以长高的，而且11岁女性在雌激素、生长激素作用