嗓子疼多见于上火，确诊后可以适当食用性凉的食物，如冬瓜、苦瓜、竹笋、西瓜、西柚、西红柿以及莲藕等；还可以用菊花、蒲公英、连翘、薄荷等中药泡水饮用，具有清热解毒、去火等功效，能缓解因上火引起的嗓子疼症状。　　另外，嗓子疼也可能是患有咽喉炎症所致，此时还可