女孩子来例假如果痛得比较严重，注意休息，局部热敷可以缓解。清淡饮食，不要吃含有咖啡因的刺激性饮品，否则会加重子宫收缩，引起疼痛加重。　　如果是月经之前休息不好，压力比较大，引发气滞血瘀导致的痛经，可以喝点益母草颗粒来进行调理。如果月经前受凉受寒，可以考

　　女孩子来月经之后还是会长高的，但是在来月经以后孩子的长高速度会相对缓慢。但由于每个孩子的身体状况不一以及营养状况不一，所以是否会长高以及长高的具体情况也是不一样的，是因人而异的。　　如果女孩子的父母身高都比较高，即使已经来月经，只要在平时加强营养，平时