骨关节炎的患者可以进行走路，游泳，太极等比较温和的运动，也可以进行肌肉力量的锻炼。而且手脚并用，可以很好的增加肺活量，这种的运动方式可以说特别适合于骨性关节炎的患者来锻炼。骨关节炎是骨科比较常见的疾病，也是一种慢性关节疾病，好发于负重较大的膝关节，髋关节。

膝关节骨性关节炎临床症状主要可以表现为发病缓慢，多见于中老年肥胖的女性，活动时疼痛会加重，初期疼痛为阵发性，后面会呈现持续性，劳累以及夜间的时候疼痛比较明显，上下楼梯的时候症状加重，膝关节活动会受限，严重时出现膝关节积液和跛行。关节活动时还会出现关节摩擦的

膝关节骨刺，也就是膝关节的骨质增生，是膝关节的一种退行性改变，是膝关节老化的表现。由于年龄的增长，关节的过度用力、负重等因素，会导致膝关节周围出现骨质增生的现象，当出现膝关节骨质增生时，可能会出现关节的疼痛、肿胀，功能障碍等临床表现。一般对于轻度的骨刺没有

膝关节骨质增生是一种骨质的退变，早期没有明显症状时往往不需要特殊治疗，当出现膝关节疼痛、肿胀、畸形及活动受限等症状时则需要及时治疗，治疗方法有物理治疗、口服药物治疗、关节腔注射药物以及手术治疗等。1、物理治疗：当患者膝关节疼痛、肿胀时可以通过物理治疗来缓解