打呼噜的解决方法取决于具体的病因。　　一、如果是肥胖或者是饮酒后出现打呼噜，需要减肥减脂，同时避免烟酒、调整睡姿改善。建议侧卧位睡觉，避免平卧。　　二、如果是疾病造成的气流阻塞，如慢性扁桃体肿大、鼻甲肥大、鼻息肉等，需要手术解决上气道阻塞的情况。　　三

　　打呼噜，是生活中常见的情况；这里的很多人都是这样的。一般来说，男人打鼾，但有些女人睡觉时会打鼾。如果这种情况持续很长时间，将对女性健康产生巨大影响。建议尽快找出原因并加以预防；那么，女人打呼噜怎么办？　　女人打呼噜怎么办　　女人打呼噜如果经常打鼾且症状

　　打呼噜，是生活中常见的情况；这里的很多人都是这样的。一般来说，男人打鼾，但有些女人睡觉时会打鼾。如果这种情况持续很长时间，将对女性健康产生巨大影响。建议尽快找出原因并加以预防；那么，女人打呼噜怎么办？　　女人打呼噜怎么办　　女人打呼噜如果经常打鼾且症状