在日常生活中睡觉打呼噜不分男女，如果是女人打呼噜的话，那么也需要引起相关的重视，及时的去医院进行相关的检查，来明确打呼噜是什么原因所导致的。　　如果女人打呼噜是因为她的睡姿不正确，那么就需要及时的调整睡姿，可以采取侧卧位睡眠，可以减少打呼噜的现象。　　

　　女人打呼噜可能是由于白天太过于劳累了，然后睡觉就会出现打鼾的症状，只需要适当的调整，休息时间就会得到缓解。　　还有就是身体过于肥胖，然后也会出现打鼾的现象，可以适当地进行减肥就可以改善打鼾的症状；还有就是可能是因为先天性的气道狭窄，然后引起的打鼾的症状

　　女人打呼噜可能需要减肥，控制体重，因为打呼噜常见于体型肥胖的人群，保持侧卧位的睡姿也有助于减轻打呼噜的症状的。　　此外，还需要做睡眠呼吸监测，评估是否存在明显的睡眠呼吸暂停，如果有这种情况，可能需要夜间应用无创呼吸机进行治疗，也要注意排查是否存在严重的

　　女人打呼噜的原因比较复杂：　　一、肥胖引起咽腔狭窄。　　二、可能是扁桃体肿大咽腔狭窄。　　三、可能是由于长期的慢性炎症导致舌根淋巴滤泡增生，会厌卷曲，舌根后坠也会打呼噜，比较常见的是睡眠呼吸暂停综合症。到医院去就诊，由专科医生进行相关检查，排除器质性的

　　打呼噜的解决方法取决于具体的病因。　　一、如果是肥胖或者是饮酒后出现打呼噜，需要减肥减脂，同时避免烟酒、调整睡姿改善。建议侧卧位睡觉，避免平卧。　　二、如果是疾病造成的气流阻塞，如慢性扁桃体肿大、鼻甲肥大、鼻息肉等，需要手术解决上气道阻塞的情况。　　三