更年期综合征患者每个人的情况不一样，持续的时间有长有短，短的有可能是3个月到半年，长的有可能1～5年。　　患有更年期综合征的患者一般以月经失调、月经异常为主要症状，伴随潮热、盗汗、烦躁、失眠、胸闷、心悸、耳鸣这些症状。患有更年期综合征一方面要正确认识它，

　　另外，由于更年期综合征患者体内激素水平、内分泌神经紊乱，会出现潮热、盗汗、失眠、胸闷、心慌、口苦、口干、烦躁易怒、耳鸣、阴道干涩，皮肤瘙痒、皮肤蚁走感等比较明显的更年期综合征症状。　　女性更年期患者不要过度焦虑、过度担心，只要生活方面及时调整，去医院寻

　　更年期综合征大多数见于40～50岁中间的妇女，出现月经紊乱，伴随内分泌、精神、身体方面障碍，像潮热、盗汗、烦躁、易怒、失眠、耳鸣、胸闷、心慌、阴道干涩、白带少这些症状。　　现在有一些更年期综合征会出现年轻化趋势，像卵巢早衰或者是卵巢手术后，可能会出现更年期

　　无论是男性还是女性，都存在更年期病变。更年期临床表现可以是多种多样的，轻的只是表现一些功能失调，比如皮肤瘙痒或者情绪不稳定，以及爱发脾气，总觉得自己心里委屈或者睡眠不好，甚至有些人爱出汗。　　另外，还有一些人表现的是胃肠功能异常，肚子胀、打嗝、排便不畅

　　因此和激素变化的速度有关系，也和机体的调节功能有关系，为了避免出现更多的更年期反应，避免带来更多的不舒服的感觉，心理上要做好准备，要承认身体已经到了年龄，有可能要出问题，但是不一定都这样。如果心里做好准备，就有应对办法，比如可以减少更年期反应，要有规律

　　因为更年期时间是比较长的，这种情况会出现抑郁症、焦虑症，长期的睡眠不好可以有高血压、糖尿病，甚至还可以出现甲状腺功能异常，比如甲状腺功能减退或者甲状腺功能亢进等。　　另外，长期的更年期不良反应，也会造成人体免疫功能下降，使人心理因素不好，在这种情况下各

　　如果本身没有糖尿病，更年期综合征女性可以适当喝蜂蜜水，对身体是有好处的。蜂蜜水有润肠通便的作用，可以缓解便秘，促进体内的毒素排出。适当喝蜂蜜还可以补中益气、清热解毒、滋阴润燥，可以改善肠燥、肺燥咳嗽、溃疡不敛的情况。喝蜂蜜水有利于肝脏解毒，促进肝细胞再

　　更年期综合征即围绝经期综合征，生活中的调理方式包括以下几方面：　　一、心理调理，如尽量保持积极乐观以及自信的心态，若出现焦虑、抑郁等不良情绪，应该学会合理的排遣情绪，必要时可就医进行心理支持治疗。　　二、饮食调理，保证饮食多样性，合理摄入维生素、膳食纤

　　更年期综合征指的是围绝经期综合征，没有绝对的饮食禁忌。女性可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如鸡肉、鸡蛋、豆腐、豆皮、牛奶、芹菜、生菜、山药、香菇、花菜、西红柿、猕猴桃、橙子、苹果等，调节免疫功能，有利于顺利度过更年期。　　女性还可以多吃富含钙质的