更年期综合症，适当的喝一些蜂蜜水，对身体是有好处的。因为蜂蜜水有润肠通便的作用，可以缓解便秘。　　更年期综合征患者，在饮食上要注意健康饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以多吃一些富含有天然雌激素的食物，比如蜂王浆，豆类，豆制品，黑米等等。同时还要适当的运动

　　更年期综合征的症状非常多，首先主要是表现为月经紊乱，月经量增多或者月经量减少，月经周期不规律，继而出现潮热、容易出汗等等一些症状。　　还有的伴随有一些植物神经紊乱的症状，包括心悸、头晕、失眠、耳鸣等等，甚至有一些出现精神神经症状。表现为注意力不集中，情

　　更年期综合征是围绝经期妇女的常见疾病，是由于卵巢功能衰退，导致激素变化，而出现的一系列症状。包括月经紊乱、潮热多汗、心慌头痛、胸闷、睡眠不好，脾气暴躁，情绪低落、记忆力减退等等一些症状，这是身体衰老的表现。　　所以得了更年期综合症，不要紧张，要保持一个

　　更年期综合征的临床表现是多方面的，包括月经紊乱，月经周期不规律，月经量增多或者月经量减少，潮热、多汗等血管舒缩症状，还有头痛、失眠、耳鸣等自主神经失调的症状。　　甚至有出现注意力不易集中，情绪波动大，或者情绪低落、焦虑不安、抑郁、记忆力减退等。远期症状

　　更年期综合症主要是由于卵巢功能的逐渐衰退，使体内的激素水平波动或者下降，尤其是雌激素水平的下降，从而导致一系列的临床症状。在治疗上首先要进行心理疏导，要鼓励患者建立健康的生活方式，包括坚持身体锻炼、健康饮食，增加日晒的时间，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保

　　更年期综合症的调理，首先要有一个良好的心态，要保持愉悦的心情，和谐的家庭生活，要有一个健康的生活方式，积极参加锻炼，要有健康的饮食，均衡的营养，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。　　多吃富含天然雌激素类的食物，包括大豆、扁豆、小麦、黑米、葵花籽，还可以适当的喝

　　更年期综合征的治疗首先要进行心理疏导，要使患者了解绝经过渡期的生理过程，保持乐观的心理状态，而且要建立健康的生活方式，坚持身体锻炼，要健康饮食，多晒太阳，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以多吃一些豆浆，蜂王浆等含有天然雌激素的食物。　　适当的补钙，预防骨质疏松

　　更年期综合症应该看妇科，因为更年期综合征是由于卵巢功能衰退，导致体内激素水平的改变，尤其是雌激素的下降而出现的一系列症状，包括月经紊乱、潮热多汗、头痛、头晕或者情绪低落、易燥易怒，焦虑不安、不能自我控制情绪、记忆力减退等等一些症状。还有一些会出现骨质疏

　　更年期综合征的主要表现有：　　一，潮热为典型的症状，发自胸部涌向颈面部的阵阵热浪，皮肤随之潮红，汗出而热退，又有畏寒感，还可伴有头晕、心悸，发作持续数秒至数10秒，每日发作数次或数10次，严重者可影响生活和工作。它与血管收缩失调有关。　　二，心悸、胸闷、胸

　　更年期是女性必经的阶段，但是很多女性对更年期非常的排斥，因为很多女性在进入更年期之后，身体会有很多不适的症状。那么更年期综合征有哪些症状?　　更年期综合征有哪些表现?　　女性进入更年期之后心理方面会发生变化，会时常感觉孤单寂寞，很容易出现自暴自弃或者是抑