首先苹果中含有非常多的维生素和水分，糖尿病人可以少量地进食，但是苹果中的糖分也不低，最好少吃，不然会引起糖尿病情加重。　　在平时的饮食中，水果可以选择柚子、火龙果、香蕉、无花果等。　　这些食物中含糖量比较低，在主食方面可以多吃粗粮，少吃米饭。　　平时生

　　血糖高的人，不敢吃高糖食物，担心会让血糖升高，引起糖尿病。苹果属于高糖食物，苹果很有的果糖是人体方便吸收的物质，升高血糖速度很快，但不意味着血糖高的人一点也不能吃苹果。　　血糖控制稳定的人，可以适当吃点苹果，补充维生素对身体好。血糖波动大，一直不稳定的

　　血糖高或者糖尿病的患者，可以吃苹果。糖尿病的患者，严格意义上并没有哪种水果是绝对禁忌的，只是相对于低糖分的水果来说，高糖分的水果容易使糖尿病患者血糖波动过大，所以建议尽可能的选择低糖分的水果，不要吃高糖分的水果。　　苹果属于中等含糖量的水果，高血糖的患

　　糖尿病患者餐后血糖控制在8.5毫摩尔每升，空腹血糖控制在7.5毫摩尔每升时，在两餐之间可以吃小苹果，苹果含糖量比较低，大约是10%-12%左右。　　糖尿病患者血糖控制基本达标，除可以吃苹果，还可以吃梨、草莓、枇杷、西瓜，如果血糖控制不好又合并急性感染性疾病，包括肺

　　如果血糖明显升高，不建议吃苹果。虽然苹果升糖指数不高，含糖量也不是很高，但是如果在高血糖的状态下吃苹果，血糖会进一步升高。如果血糖控制平稳，可以吃苹果。　　也可以吃其他水果，一般建议在两餐之间吃，避免血糖升高太快，也避免下一餐前低血糖，也能补充多种维生