尿酸属于体液中的一种成分，本身摄入的食物中不含尿酸，但是，食物中含嘌呤物质，会在机体经过一系列复杂的生化代谢，最终生成尿酸。　　如果嘌呤过多，产生的尿酸过多，无法经过肾脏的正常的排出去之后，就会在体内蓄积，造成高尿酸血症。　　所以在防范尿酸过高或者是引

　　尿酸高的人群，一定要避免摄入含嘌呤碱太多的食物。一般情况下海鲜含有嘌呤碱比较多，因此不推荐吃海鲜，包括贝类、鱼类，所含的嘌呤碱非常的多。　　尿酸高的患者最好也不要吃太多的肉，肉嘌呤的含量要远远多于蔬菜，因此要少吃肉。动物内脏含的嘌呤碱会更多，因此也不推

　　血尿酸长期升高，会对肾脏功能造成一定的损害，严重的还会形成痛风，也会导致尿酸性结石的形成。生活上需要注意尽量少吃含有嘌呤比较高的食物，这类食物包含有动物内脏，比如肝脏、肠、肾脏、脑等组织。　　另外豆制品也尽量少吃，比如豆浆，豆奶，豆腐等，其次海产品也需

　　食物中摄入的嘌呤在体内主要就是代谢为尿酸。所以尿酸高，不可以吃含嘌呤高的食物，比如动物内脏、肉汤、火锅汤、贝类海鲜、啤酒、豆类等等，含有嘌呤比较高的是绝对不能吃的。　　可以多吃一些高钾的食物，比如香蕉、西芹、西兰花等等。还有可以摄入含碱性的食物，比如白

　　尿酸高的患者能会导致痛风一般痛风，在饮食上需要引起足够的重视。病人不要吃高漂呤的食物。比如常见的海鲜啤酒、豆制品、动物的内脏，可以适当吃一些肉；水果一般是没有特别的禁忌，适当吃一点没有关系。　　其次，尿酸高的患者可以适当的参加一些体育锻炼，提高自身的抵

　　尿酸的正常值一般女性要小于360微摩尔每升，男性要小于420微摩尔每升，如果超过这个范围称为尿酸高。　　尿酸高的患者不能吃富含嘌呤的食物，常见的食物有动物内脏，比如心、肝、肾、大肠、小肠，也不能吃海鲜以及喝啤酒，这也会引起尿酸升高。尿酸轻度升高的患者可以通过

　　尿酸高主要是由于体内嘌呤代谢紊乱所导致的，在平时患者一定要注意控制饮食，不要吃动物内脏、海鲜、豆类制品或者是螃蟹、龙虾等等这些食物。　　可以多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，喝水量超过2000毫升以上，可以促进体内尿酸的排泄。在平时患者一定要保持良好的心情，要

　　尿酸高的人群，首先要少吃海鲜，海鲜一般含嘌呤比较高，另外要少吃动物的肝脏。还有像一些动物的肉，一般含嘌呤也比较高。再有就是南方的人群有很多喜欢煲汤，不要喝那种浓煎的汤，肉汤里一般嘌呤都会含量高。　　此外，有些人特别喜欢吃豆腐、蘑菇，豆腐和蘑菇其实也是比

　　对于尿酸高不能吃的饮食比较多，第一最主要最核心的就是不能吃动物内脏，比如肝脏，大肠等，因为含尿酸比较高，会诱发加重病情。　　第二则不建议吃辛辣刺激和油炸油腻的食物。　　第三则不建议吃脂肪含量高的，所以还是要注意除了饮食注意外，适当的体育锻炼以及辅助物理

　　如果痛风的患者尿酸水平很高，要严格的戒烟戒酒，例如白酒、啤酒、红酒等。其次避免食用高嘌呤的食物，比如海鲜、豆制品、动物内脏、火锅、骨头汤等。另外，患者还应避免饮用碳酸含量高、果糖含量高的饮料。　　尿酸高的患者应以低嘌呤饮食为主，需规律作息，急性期时患者