拉肚子指腹泻，早晨空腹喝白开水有时腹泻可能是生理原因导致，还可能是细菌感染、肠易激综合征等病理原因导致，需要根据具体情况来治疗。具体情况如下：　　一、生理原因　　白开水的水温比较凉时，空腹饮用会对胃肠道造成一定的刺激，从而引起腹泻的情况，需要通过喝温热

　　一般情况下，早晨空腹吃葡萄对身体比较好。具体分析如下：　　葡萄中含有丰富的天然糖分、维生素和矿物质，可以提供人体所需的能量和营养物质，有助于增强身体免疫力，预防疾病。此外，葡萄中还含有一定量的天然抗氧化物质，能够抵抗自由基的损害，延缓衰老。早晨空腹吃葡

　　早晨空腹喝蜂蜜水是否好需要根据实际情况判断，如果患者有便秘的症状，早上空腹喝蜂蜜水比较好，如果患者血糖比较高，通常喝蜂蜜水不好。具体分析如下：　　1、好　　蜂蜜具有润肺、通便等功效，可以帮助滋润肺部，改善干咳、咳痰等症状。患有便秘的患者早上空腹适当喝蜂

蜂蜜是一个非常好的天然食品，它的里面含有葡萄糖果糖还有很多的这种有机酸，蜂蜜能够补中益气，还能够润肠通便、美容养颜，那我们经常有人喜欢早晨起来喝一杯蜂蜜水，其实我们早晨最好不要直接空腹去喝蜂蜜水，最好是先喝一杯白水，再进行喝这个蜂蜜水，这样的效果是更好的，

香蕉中除了含有非常好的营养素之外，还含有很多微量元素，比如含有能助眠的钾离子和大量的镁离子，如果早晨空腹吃会导致镁离子的含量升高，有一些身体比较虚弱的人或心脏功能较差和肾功能受损的人不建议空腹吃。对于正常人来说空腹吃香蕉没有任何关系，在吃香蕉的时候要根据自

早晨空腹吃生花生可以养胃，每天早上起床后空腹吃红皮花生，可以对我们的胃部起到很好的保护作用，这是因为花生中含有磷脂，空腹吃进去之后可以对我们的胃黏膜形成一层保护膜，有效的缓解晨起胃部的不适，比如反酸、恶心等等。早晨空腹吃红皮花生可以升血小板，早上空腹吃上一

早上空腹最好不喝牛奶，由于牛奶是一种流质，空腹饮用时在胃中停留的时间较短，不利于吸收牛奶的营养素，比如脂肪、钙，蛋白质等，造成营养素的浪费，而且，由于牛奶中水分相对较大，空腹大量喝牛奶会稀释胃液，还有可能导致消化不良的情况。另外研究发现对于一些乳糖不能耐受

　　早晨空腹游泳是否好需要根据具体情况来分析，无法一概而论。　　1、空腹好　　早上空腹的时候会使体内糖原的储量较少，游泳是一项全身有氧运动，如果是进行短时间的空腹游泳，可以较好地促进体内食物残渣的蠕动和排出，而且还可以消耗体内多余的脂肪，加快脂肪分解，从而

　　早晨空腹运动好处有可以减少身体脂肪含量、唤醒身体机能，舒缓情绪等。　　1、减少身体脂肪含量　　早上起床的时候，体内的卡路里已经消耗得差不多了，身体还没有吸收到足够的热量，可以通过运动等方式来减少体内的脂肪。　　2、唤醒身体机能　　因为身体在昨晚的睡眠中，

如果是肠胃功能好的人，在早晨是可以空腹喝豆浆的，如果肠胃功能不好的人，就尽量不要在早晨空腹喝豆浆。因为豆浆属于植物蛋白，早晨空腹喝营养物质吸收不会太充分，只有在进食了一定淀粉类食物如馒头、面条等之后再喝豆浆，就能够比较充分的吸收豆浆里面的营养物质，所以建议