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早上空腹能喝牛奶吗
早上空腹能喝牛奶吗
早上空腹状态下是可以喝牛奶的。牛奶里面的营养成分主要是以蛋白质、脂肪、微量元素以及多种维生素、多种电解质而组成。 空腹的状态下喝牛奶,这些营养元素是不会对孩子的胃肠道黏膜造成损伤;而且牛奶里面含有的营养元素还具有保护胃黏膜的作用。所以在早上空腹给孩子
时间:2024-09-13 | 阅读:8
早上空腹能喝牛奶吗
早晨空腹不建议喝牛奶,因为牛奶中水分含量比较大,空腹喝入的牛奶容易稀释胃酸,并影响胃的消化和吸收。 同时,由于早晨胃液的浓度比较高,会造成牛奶中蛋白质凝固导致胃部不舒服。而且空腹状态下喝牛奶更容易发生乳糖不耐受,并且牛奶当中的蛋白质会被当作热量消耗,
时间:2024-09-13 | 阅读:4
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