一般易消化易吸收的食物，对胃肠道均有好处，比如小米粥、南瓜、山药等。其实水果、五谷杂粮、绿色蔬菜，都是属于健康食物，对胃肠道有好处。　　对于肠道而言，高纤维的食物可以预防肠道肿瘤的发生，比如芹菜、菠菜等绿色蔬菜。但是对于有胃肠道有炎症的患者，急性期避免

　　对肠胃好的食物一般指容易消化、温热、质地偏软食物，如小米粥、面条、鸡蛋羹及各种容易消化的蔬菜等，上述食物不容易加重胃肠道消化负担并可以向人体提供各种营养物质，有利于胃肠道疾病恢复。　　质地偏硬、高脂肪、辛辣、生冷、过甜、过酸食物对胃肠道粘膜刺激较大，建

肠胃功能受损，许多不良症状会找上门来。很多人在肠胃功能薄弱时，常见的表现就是食欲不振、消化不良，甚至容易有疼痛的表现。那么肠胃不好吃什么食物好呢？一起来看看吧。肠胃不好吃什么食物好1.菠菜菠菜味甘甜，性偏于凉，能够很好的滋润我们身体，还可以养肝，对肠胃十分有