患者出现肌肉酸痛，一般比较常见的原因有像是着凉、过度劳累，然后剧烈的活动之后，之所以会出现肌肉酸痛的症状，是因为局部无氧代谢过多，然后产生乳酸，引发无菌性炎症，所以患者就会感觉到有酸疼的感觉。　　出现这种症状的时候，患者需要抬高患肢，然后避免长时间地保

　　锻炼后出现肌肉酸痛，主要分为两种类型：　　一、急性肌肉酸痛，在产生急性肌肉酸痛症状后可以进行小强度有氧运动，大概10到15分钟左右，有助于缓解肌肉疼痛。　　二、延迟性肌肉酸痛。锻炼后24到48小时才会产生。五到七天后症状消失。患者可以通过适当按摩、牵引等改善血

　　肌肉酸痛快速恢复，可以采取以下措施：　　第一、建议患者卧床静养，尽量少活动，促进损伤肌肉组织恢复。　　第二、可以服用活血化瘀、消炎镇痛药物，帮助患者改善疼痛症状。　　第三、在服用药物过程中可以对酸痛区域进行热敷理疗、推拿按摩等中医治疗措施综合调理，促进

肌肉酸痛应采取去除病因，对症治疗来快速恢复。治疗可予以理疗、按摩、热敷等，保守方式进行治疗，促进血液循环。肌肉酸痛是临床常见的一种症状，通常可以由运动、感染性疾病所引起，主要原因包括组织的牵引以及肌肉的损伤，超过了肌肉最大负荷引起肌肉的痉挛，就是指肌肉反复

喜欢运动的男士经常有肌肉酸痛的症状，男士们认为肌肉酸痛是运动得到了效果。在健康运动的同时，我们应该了解肌肉酸痛的原因是什么，肌肉酸痛毕竟影响休息和继续锻炼，肌肉酸痛怎么快速恢复呢?男士们在极度肌肉酸痛的时候，还能接续锻炼吗?大家一起来了解一些吧!目录1、肌肉酸

肌肉酸痛，主要是由于过度运动、长期劳累、受凉等因素导致。且运动后的一段时间内肌肉产生的酸痛感，常常出现在一次运动量较大的锻炼后，不经常锻炼的人偶尔锻炼后，也会出现这一症状。同时，肌肉酸痛也可由病理因素导致，如感染性疾病、肌肉损伤等。那么，肌肉酸痛怎么快速恢