小腿酸痛，要找出小腿酸痛的原因。如果是长时间剧烈运动之后出现的小腿酸痛，那么这属于疲劳等功能性变化出现的，合理的保养、休息是非常必要的。　　在休息的同时，注意对小腿部肌肉进行合理的按摩，用按摩来缓解小腿酸痛的症状，效果是非常明显的。近期要避免腿部的受凉

　　对于小腿肚子如果出现酸疼，最常见的考虑是长跑，特别是马拉松，活动过多引发引起的乳酸排不出，进而引起。但还不排除软组织损伤引起的。　　所以先保守治疗，特别是注意休息，避免劳累以及热敷理疗看是否缓解，根据结果再控制和治疗。此外，还可以吃活血化瘀的舒筋活血片

　　病人出现小腿肚子有酸痛现象，影响睡眠，可以到医院骨科就诊，医生采取正确治疗，比如可以给予局部外敷万通筋骨贴、氟比洛芬凝贴或者进行热敷处理。　　应用频谱仪烤电、微波仪治疗或者采用推拿手法，进行局部的推拿按摩。疏通小腿经络、加快血流速度、促使局部的酸性物质

　　出现小腿肚子酸胀的症状，首先考虑是患者长时间处于同一姿势，例如坐飞机时，长时间处于同一坐姿，腿部不能活动，局部血液循环出现障碍，从而引起此症状出现。　　其次，当患者长期站立或者是负重，小腿肚部位的肌肉拉伤，也会造成此现象出现；当患者患有下肢静脉曲张时，

　　小腿肚子酸胀大部分是由于受凉、劳累或者局部血液循环不通畅引起的，由于局部组织受到牵拉，从而导致局部疲劳和胀痛的感觉。　　另外，如果长时间站立会导致静脉回流不通畅，也会引起小腿肚子酸胀。平时应该多注意休息，避免长时间站立，可以给予局部热敷，适当按摩或者外