孕妇吃生花生可以帮助调节血脂代谢、增加抗病能力、预防流产等好处。　　1、调节血脂代谢　　生花生的营养比较丰富，含有大量的多不饱和脂肪酸，能够起到帮助调节血脂代谢的效果，可以减少孕妇出现高脂血症的几率。　　2、增加抗病能力　　生花生内含有丰富的矿物质，可以

　　孕妇吃生花生可以帮助调节血脂代谢、增加抗病能力、预防流产等好处。　　1、调节血脂代谢　　生花生的营养比较丰富，含有大量的多不饱和脂肪酸，能够起到帮助调节血脂代谢的效果，可以减少孕妇出现高脂血症的几率。　　2、增加抗病能力　　生花生内含有丰富的矿物质，可以

孕妇一般是可以吃生姜的，通常不会造成影响。生姜是属于生活当中比较常见的一种调味品，而且当中含有丰富的营养物质，主要包括蛋白质和膳食纤维，同时包括维生素和胡萝卜素，能够达到促进胃肠道蠕动的作用，而且还能够达到增加食欲的效果，所以在怀孕期间是可以少量的吃一些生