其实我们想象不到的是，怀孕期的女性需要面临的挑战有很多，生活中需要注意的事情也有很多，比如说像睡觉这件小事，就有传闻说孕妇的睡姿如果不正确的话也会很容易导致流产，或者说是一些胎儿的畸形等等问题，这种说法并不是完全没有道理，所以孕妇本身在孕期的时候也要注

　　怀孕的初期出现睡不着觉与怀孕以后体内的激素水平导致落身体出现了一系列的不适症状有关。在怀孕以后可能会出现恶心、呕吐、乏力、嗜睡、失眠、食欲下降、头晕等不适的症状。同时因为每个女性的体质的不一样，早孕期的表现也是不相同的。　　对于在早孕期出现失眠的女性，

　　怀孕初期睡眠不好，可能是生理性的现象，由于怀孕之后过度的紧张、担心、害怕或者过度的兴奋而导致的睡眠障碍，也有可能是由于怀孕以后，激素分泌的异常而导致的睡眠障碍。　　在怀孕的初期，要调整好自己的情绪，正确的认识妊娠是一种生理性的现象，不用过于担心。尽可能

　　怀孕初期睡不着需要通过心理上的调整以及对于孕期不适的调整来达到促进睡眠的作用，在睡前听舒缓的音乐以及泡脚，可以改善睡眠的质量。　　孕初期出现这种症状主要有可能是早孕期早孕反应引起的不适，继而影响了睡眠或者怀孕早期由于担心胎儿的生长发育而出现情绪焦虑，睡