女性在来月经期间出现腰疼属于正常情况，因为在来月经期每个人体质不一样个体存在差异，对月经反应也是不一样，由于女性在来月经期间盆腔会处于充血状态，如果子宫呈现后倾、后屈位会对后腹膜造成刺激出现腰疼情况。　　如果以往曾患有慢性宫颈炎症，炎症波及到腰骶韧带，

　　如果女性出现痛经的情况，主要有以下方法可以缓解：　　第一、如果痛经时伴有经血排出不畅，可以多喝红糖水或者温开水对身体有好处，能够促进新陈代谢使经血更快排出体外。　　第二、痛经女性平时可以采用热毛巾热敷腹部或者按摩腹部，可以有效缓解痛经，但是按摩时注意不

　　在临床上部分女性月经期间出现外阴瘙痒主要是过敏引起，同时伴有外阴红肿，且红肿部位有卫生巾形状。敏感体质女性应该使用棉质卫生巾，且卫生巾也要经常更换，穿纯棉透气性好的内裤。　　女性患有妇科炎症，比如阴道炎时，阴道分泌物和经血排出也会刺激外阴引起瘙痒。出现

　　一般情况下，女性在来月经期间应该避免吃偏寒凉性水果，比如柚子、西瓜、梨，这些食物偏凉性，如果吃了太多容易造成体内前列腺素释放过多，引起痛经情况发生，而且过量食入偏凉性水果会引起月经不调，影响月经，引起月经量减少，甚至引起月经延期情况发生，也不要吃刚从刚

　　女生在来月经的时候是可以吃雪梨的，但是不要摄入过多，雪梨属于寒凉性食物，如果摄入过多可能会引起经期腹痛，还可能会引起血量减少、经期延长。　　月经期间应该注意休息，饮食方面要注意不要吃生冷、刺激性食物，注意保暖，不要劳累，注意经期卫生，勤换内裤和卫生用品

　　女生来姨妈时肚子疼通常考虑是痛经，疼痛不严重时，可以用加热垫、热水瓶等贴在小腹部，能够有效缓解疼痛。如果疼痛症状比较严重，建议在医生指导下服用止痛药物进行治疗，常用药物有布洛芬、酮洛芬、双氯芬酸。　　如果经上述治疗效果不佳，建议完善腹部超声检查，以明确