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老年人游泳的好处 老年人游泳的注意事项
老年人游泳的好处 老年人游泳的注意事项
　　现代人越来越注意养生，养生方式也是多种多样，经常进行游泳锻炼，对于老年人身心健康是很有帮助的；接下来就介绍老年人游泳的好处。　　一、老年人游泳的好处　　1.增加肺活量　　老年人经常游泳，可以增加肺活量，促进呼吸功能；还能促进血液循环，增强心脏功能。　　2
时间：2024-09-14  |  阅读：7

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