土豆是一种广泛食用的根茎类蔬菜,因其丰富的营养价值而被广泛称为“地下苹果”。下面是关于土豆的营养价值:  1.碳水化合物  土豆是碳水化合物的良好来源。大约80%的土豆重量是碳水化合物。这些碳水化合物主要是淀粉,提供了身体所需的能量。  2.膳食纤维  土豆
时间:2024-09-14  |  阅读:6
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