清晨在人体醒来之后，可能是从早晨6点钟到上午10点钟左右，这段时间里边一般会交感神经兴奋。在晚上睡眠当中，迷走神经占优势，一旦交感神经兴奋，会使心率增快，血压升高，有一部分高血压患者，还会晨峰高血压现象比较突出，所以在这部分时间里边，容易发生心脑血管事件

　　心血管疾病的预防，主要是要采取正确的生活方式，包括合理的膳食，要控制膳食总热量，维持正常体重，要有适当的体力劳动和体育活动。　　要合理安排工作和生活，生活要有规律，保持乐观愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动，注意劳逸结合，保证充分睡眠，要戒烟限酒，同时

　　心血管疾病的治疗，包括药物治疗、介入治疗、外科治疗和其他治疗。药物治疗是基础，是最为重要和首选的方法。介入治疗已经成为心脏疾病非常重要的治疗手段。合适的病人，可以选择介入治疗。　　外科治疗包括冠状动脉搭桥手术、心脏瓣膜修补及置换手术、先天性心脏病矫治手

　　心血管疾病包含的种类很多，预防心血管疾病，首先需要适量运动，当然应该选择适合自己的运动，不能运动过量。　　其次需要控制饮食，对于大部分心血管患者都应该以低盐、低值、低糖的食物为主。尽量少吃偏咸、油腻，以及含糖分较高的食物，还需要定期评估心血管的疾病进展

　　心血管疾病的症状很多，不同的心血管疾病，有不同的症状。临床上心血管疾病常见的症状，主要有发绀、呼吸困难、胸闷、胸痛、心悸、水肿、晕厥等症状。　　其他的症状还包括咳嗽、头痛、头晕或眩晕、上腹胀痛、恶心、呕吐、声音嘶哑等，多数症状也见于一些其它系统的疾病，

　　心血管疾病的危险因素主要包括周围生活环境的不断变化、人口老龄化、生活习惯改变以及心理健康等因素的影响，都会导致心血管疾病的发生。　　心血管的危险因素有300多种，这些危险因素主要分为三大类，有主要、潜在的危险因素，还有社会经济心理行为的因素。　　上述几大

　　心血管疾病的运动疗法，广泛来说是指任何体力活动，包括长期适度或持续性的慢性运动，还可以选择其他提高耐力的运动项目，如游泳、登山、骑行等。　　心血管疾病患者，也可以根据自身情况，选择中国传统运动项目，如打太极拳，选择持续或间接方式进行训练和抗阻运动。也可

　　心血管疾病患者主张有氧运动，有氧运动是心血管疾病患者运动的主体部分，有氧运动包括部分大肌肉参与的全身性运动。　　运动量应该根据个人的情况缓慢的增加，包括晨跑或是步行，此外还可以选择其他的提高运动耐力的项目，如登山、游泳、骑行等。也还可以采用中国传统的运

　　心血管疾病的症状很多，不同的心血管疾病有不同的临床症状，同一种临床症状也可以见于不同的心血管疾病。　　高血压的患者常见症状有头晕、头痛、颈项板紧、胸闷、心慌等；左心衰竭的症状主要是出现不同程度的呼吸困难；另外左心衰竭的患者还常常伴有咳嗽、咳痰咯血、疲倦

　　心血管疾病的症状很多，不同的心血管疾病有不同的临床症状，同一种症状也可以发生在不同的心血管疾病。　　高血压的常见症状有头晕、头痛、颈项板紧、胸闷、心慌等症状。左心衰竭的症状主要是劳力性呼吸困难，随着心衰的加重，还可以出现端坐呼吸、夜间阵发性呼吸困难，严