空腹血糖一般指的是空腹8～10小时检测得到血糖值，空腹时的血糖水平较为恒定。　　正常人的空腹血糖值为3.9-6.1mmol/L。　　假如值大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L那就是空腹血糖受损。　　空腹血糖6.3mmol/L，很多人通过饮食控制及适量运动，血糖可以恢复至正常范围，但后

　　空腹血糖6.3毫摩尔每升如果患者经过正规糖尿病饮食、运动治疗，有的血糖是能够恢复到正常的，但并不代表血糖完全正常，还要坚持控制饮食和体重。　　如果体重达到肥胖标准，或者是发生其他应急感染包括手术、妊娠分娩，血糖有可能再升高。只能在控制饮食和运动情况下，使

　　如果餐后血糖是6.3，则属于正常现象。如果空腹血糖为6.3，就属于偏高的状态，需要引起重视。饭后应该适当运动，控制饮食，不吃高热量和高碳水化合物的饮食，也不吃甜食。经过一段时间以后，血糖可能会降到正常范围。　　空腹血糖为6.3还达不到糖尿病的诊断标准，但是如果