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红枣怎么吃让营养翻倍?推荐 红枣的6大最佳吃饭
红枣怎么吃让营养翻倍?推荐 红枣的6大最佳吃饭
1、红枣泡水，养肝排毒红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。2、红枣泡茶，补
时间：2024-09-14  |  阅读：4

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