作为上班族的你，每天除了上班的八个小时外，其它时间都在干嘛呢?下班打游戏、看电影、约会等等情况都会让上班族们打乱自己的睡眠时间，那么你知道长期的睡眠不足会导致你身体的哪些问题出现吗?睡眠不足的危害1、对胆的危害：子时胆要更替胆汁，胆经旺时人若不睡，胆汁更替不

睡眠是重要的时期，我们一生中三分之一的时间在床上度过，睡眠很重要！充足的睡眠能使我们修养身体，立即修养，睡不好却使我们的身体越来越差。让我们来谈谈睡眠。睡眠不好会让你又胖又丑！发胖:研究表明，前一天晚上睡不着的人第二天不知不觉就容易摄取热量多的食物。另外，

物质生活不断改善，精神生活也不断充实，社会轮流不断前进。但是，经济迅速发展，同样加快了生活和工作的节奏，工作压力大，睡眠时间减少。相关部门调查研究所表示，如果男性睡眠不足，会影响生育功能，主要是精液不液化的影响。为什么睡眠不足精液不液化？这是因为与液化有关

　据信，许多人都有耳鸣的经历。由于这些持续或间接的耳鸣，患者会变得非常激动和焦虑。这些不良情绪会加重耳鸣症状，形成恶性循环。耳鸣也可能导致患者听力下降，那么睡眠不足会导致耳鸣吗？　　睡眠不足会导致耳鸣吗　　睡眠不足可能会引起耳鸣。睡眠不足对健康非常有害，可

　　导致失眠耳鸣的原因有很多，但是基本可以归结于神经衰弱的范畴，也有可能是肝肾亏虚的范畴。那么，睡眠不足耳鸣怎么办？　　睡眠不足耳鸣怎么办　　睡眠不足引起的耳鸣应积极调整，以解决睡眠不足的问题。患者注意有规律的工作和休息，每天按时睡觉和起床，尽量避免白天睡

　　我们的鼻孔当中有很多的毛细血管，这些毛细血管非常脆弱，稍微不注意就会发生破裂现象，从而导致流鼻血。在现实生活当中，很多人都有过流鼻血的经历，处理的方式无非就是仰起头，或者是用纸巾塞住鼻孔，其实这是不正确的。那么，睡眠不足会流鼻血吗？　　睡眠不足会流鼻血

　据信，许多人都有耳鸣的经历。由于这些持续或间接的耳鸣，患者会变得非常激动和焦虑。这些不良情绪会加重耳鸣症状，形成恶性循环。耳鸣也可能导致患者听力下降，那么睡眠不足会导致耳鸣吗？　　睡眠不足会导致耳鸣吗　　睡眠不足可能会引起耳鸣。睡眠不足对健康非常有害，可

　　导致失眠耳鸣的原因有很多，但是基本可以归结于神经衰弱的范畴，也有可能是肝肾亏虚的范畴。那么，睡眠不足耳鸣怎么办？　　睡眠不足耳鸣怎么办　　睡眠不足引起的耳鸣应积极调整，以解决睡眠不足的问题。患者注意有规律的工作和休息，每天按时睡觉和起床，尽量避免白天睡

　　我们的鼻孔当中有很多的毛细血管，这些毛细血管非常脆弱，稍微不注意就会发生破裂现象，从而导致流鼻血。在现实生活当中，很多人都有过流鼻血的经历，处理的方式无非就是仰起头，或者是用纸巾塞住鼻孔，其实这是不正确的。那么，睡眠不足会流鼻血吗？　　睡眠不足会流鼻血

有时候，睡醒之后可能会有头晕的情况，头晕可能是由于睡眠不足引起的；那么，睡眠不足头晕怎么回事？睡眠不足头晕怎么回事睡眠不足头晕，一般是因为大脑很可能不能充分休息，所以会头晕。另外，还可能引起精神不振和身体无力，妨碍正常的工作和生活。睡眠不足有熬夜导致的情况