怕冷不是肾阴虚，肾阴虚主要表现为潮热、盗汗、心烦意乱、怕热等。如果伴有面色苍白、腰膝酸痛、无力、懒言少语等现象，则属于肾阳虚的表现。　　肾阳虚患者平时应该注意保暖，不要吃生冷寒凉的食物，多吃温性的食物，比如羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、芒果等。还需要注意保持

　　中医认为肾阴虚没有怕冷的症状，怕冷可以由肾阳虚引起，肾阳虚引起怕冷的原因是由于肾阳亏虚，阳气不能温煦，全身和四肢，故而引起畏寒、怕冷的症状。　　其症状还有少气懒言、腰膝酸软、小便清长、大便溏泄、舌淡苔白、脉沉，男子还可以出现阳痿、早泄，女子可以出现月经