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产后如何康复
产后如何康复
　　第一、盆底肌。　　盆底肌康复，包括盆底力量，早期可以开展盆底生物电刺激或者功能锻炼，还可以在医生指导下，进行盆底收缩运动训练。否则随着年龄增长，到五六十岁时，盆底肌肉松弛，会出现压力性尿失禁。　　第二、脊柱及关节。　　脊柱关节在怀孕和生产过程中会出现小
时间：2024-09-14  |  阅读：7

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