女性如果说出现宫寒，可能是因为体内的血液循环过慢所导致的，也有可能是因为气血不足导致的，宫寒的女性经常会出现腰膝酸软或者经期不稳定，以及痛经等症状。　　如果想要调理宫寒，主要是要注意保暖，驱除宫寒，平时可以多做一些运动，在月经期间可以饮用蜂蜜水或者红糖