容易引起感冒可能和机体免疫不足、体质虚弱或者大病初愈都有关系，对于如何增强抵抗力，可以从几方面来调整改善：　　一、要养成良好的作息规律，避免熬夜。　　二、均衡规律的饮食，高蛋白、微量元素丰富的食物进行搭配。　　三、加强体质锻炼，可制定一套适合自己的锻炼