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山药的营养价值
山药的营养价值
山药是生活中最常见的根茎类食材，也叫薯蓣，是一种多年生草本植物。它肉质白色，外表有毛，多为暗黄色，可以当食用也可以入药，山药的营养价值与保健功效都特别出色。山药的营养价值1、健脾益胃、助消化山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平
时间：2024-09-14  |  阅读：20

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