儿童上火需调整孩子的饮食、训练孩子排便的习惯、按摩腹部和肛门、适量运动。让我们具体来看一下吧。1、调整饮食多给孩子吃富含纤维素的食品、多补充水分、饮食多样化。注意多给孩子吃新鲜的蔬菜水果，如卷心菜、菠菜、青菜、芹菜等，可以做成菜粥。另外，全麦面包、玉米粥等