桑葚是一种水果，主要是生长在温暖湿润的气候之中，以红紫色或者是黑色为主。桑葚里面所含有的成分是比较丰富的，例如胡萝卜素、杨梅酮以及粗纤维等。中药桑葚能够有效的抗氧化，同时还可以延缓衰老。而且桑葚里面的多糖能够有效的降血糖。另外通过服用桑葚可以有效的改善脾脏

桑葚属于大家在日常生活当中都有所听闻的水果，这种水果味道比较独特，而且外观和色泽上也比较吸引人，但实际上对于这样的水果，大家的了解并不是很多，虽然说桑葚给大家身体带来的作用和功效有很多，但是依旧有一些事项，需要大家有所注意，这样才能够将桑葚的功效完全发挥出