女性在生产之后，身体是比较虚弱的，这个时候寒气就会容易乘虚而入，脚部不注意保暖，就会容易受到让寒气入体，给脚部带来不适，时间长以后，产妇就会出现脚后跟疼痛的现象，也是会让产妇很难受的。　　女性产后出现脚后跟疼痛该如何恢复?　　产妇出现的脚后跟疼痛，从外

　　产后脚后跟疼也称为月子足跟痛，是女性产后常见的一种病症。其原因大多数与孕期孕妇体重增加所导致足部负重增加、韧带、筋膜结构改变有关。　　女性在生完孩子以后经常下地走动或者是喜欢穿凉鞋、拖鞋，这样让脚后跟受到了风寒的侵袭，也容易产生脚后跟疼痛。针对这种情况

　　在日常生活中，女性病人出现产后有脚后跟疼痛现象，如果女性病人能够及时的卧床休息、减少负重活动、同时多吃含钙量高的食物，这种足跟疼痛现象是能够自愈的。　　在病人出现产后有脚后跟疼痛后，应该积极采取治疗。可以经常用温开水泡脚或者是在足跟疼痛部位给予外敷活血

　　产后脚后跟疼痛怎么恢复呢？产后的脚跟的疼痛，有可能是因为激素水平改变引起的骨质疏松，或者是缺钙引起的疼痛。　　孕妇可以通过增加营养，增加高钙饮食，适当多晒太阳可以缓解疼痛。另外，脚跟疼痛要适当穿一些比较软跟的鞋子，减少脚跟硬性碰撞，可以缓解症状。　　另

　　有些女性在产后会出现脚后跟痛，这种情况可以恢复，不必过于担心，不会一直疼下去，一般疼痛持续几个月就会好转。　　产后脚后跟痛与坐月子不良有关，坐月子期间如果接触凉水、接触凉风就会引起脚后跟痛；有时还会引起腰酸颈部疼痛、四肢疼痛等。所以女性坐月子期间要遵循