促进骨骼生长发育的方式包括运动、饮食、药物等。　　1.运动：建议在身体允许的情况下积极参加体育锻炼，比如打篮球、跳绳等。通过运动方式可以促进骨骼生长，缓解骨骼发育迟缓状态。但是要注意锻炼不能够过量，也不可以做负重比较大的运动，以免对骨骼生长发育造成影响。