膝关节半月板的损伤一般都有明确的病史，多见于运动员，比如足球运动员、篮球运动员等，在外伤以后出现半月板损伤。　　但是老年人做核磁以后，膝关节的核磁会反映半月板有损伤，如果没有外伤，并不是真正的半月板的损伤，而是半月板的退变，一般无法干预，但如果症状太重

　　半月板损伤分为撕裂型和混合型，大部分半月板损伤只是以单纯的撕裂型为主，只有极少部分的半月板损伤属于混合型，具有两个以上部位出现撕裂。　　单纯的撕裂型原则上可以采取保守治疗、支具固定、减少活动、口服活血止痛药物后大部分是可以治愈的。　　但是混合型由于局部

　　按压膝关节内侧或者外侧会有明显的疼痛。半月板损伤是受到外力因素影响，半月板损伤以后会伴有明显的积液或者血性积液，膝关节肿胀以后会有明显的皮下淤血或者积血。半月板损伤以后在活动时可能会出现弹响，膝关节会卡住不能继续活动，但如果要确诊需要进行检查，可以进行

　　半月板损伤患者有可能出现一直疼痛的表现，由于半月板损伤，患者在走动过程中刺激区域导致关节疼痛；同时可能会出现关节活动不灵的情况。　　患者需要及时就医，通过核磁共振对半月板损伤情况进行评估。对于一度、二度损伤大多采取保守治疗；而对于三度以上损伤，多建议进

　　轻度半月板损伤是可以自愈的，愈合需要两到三个月左右。　　但是众多的半月板损伤是由于局部血液循环受到破坏，很难完全修复，需要采取手术部分切除或者缝合。半月板损伤以后需要去正规的医院骨科进行核磁共振检查，根据损伤具体程度，采取保守或者手术治疗。在半月板愈合

　　半月板损伤可以通过以下方法保养：　　第一、注意避免膝关节着凉和劳累，避免长期行走以及大量体育运动，特别是打篮球和踢足球，因为容易导致半月板损伤。　　第二、可以避免上下楼梯以及登山，尽量在上下楼梯时坐电梯不能够行走，也可以避免半月板损伤加重。　　第三、在

　　半月板损伤恢复时间大概需要两到三个月。由于半月板是膝关节内的弹性软骨，在损伤以后局部的血液循环被破坏，修复需要比较长的时间，尤其是要多注意休息和静养，减少活动，防止对半月板的反复挤压。　　在半月板损伤急性期主要以卧床休息为主，另外可以口服一些消肿止痛的

　　半月板损伤恢复时间需根据损伤的具体程度确定。　　轻度半月板损伤由于局部血循环没有遭到完全破坏，恢复时间在一到两个月左右，主要以保守治疗为主，配合药物、理疗等采取针对性治疗。　　对于重度的半月板损伤，因半月板出现撕裂，血液循环遭到比较严重的破坏，恢复时间

　　半月板损伤三级代表半月板明显撕裂，且半月板血液循环遭到严重破坏，关节可出现明显的肿胀、疼痛、活动受限症状，部分伴有绞锁和弹响感，从而影响正常的走路。　　对于此现象，单纯的保守治疗无效，患者可采取关节镜手术治疗，术后给予相应的固定、口服药物等消除肿胀，改

　　如果是轻微半月板损伤可以恢复，如果是半月板损伤比较严重，比如半月板撕裂或者碎裂，需要通过手术进行修复，有可能需要去除破碎部分，这种情况下就不能完全恢复，但是后期通过对膝关节部位保护，可以防止膝关节部位疼痛。预防半月板损伤，首先要避免外力因素，减少膝关节