芒果中含有丰富的维生素C，比桔子、草莓等水果都要多，因为它能提高机体的免疫功能。那么，芒果一天吃多少合适？芒果的功效是什么？下面让我们一起来了解一下吧。　　芒果一天吃1-3个左右　　大的芒果一天只需要一到两个就可以了，而小的需要吃两到三个左右。它含有3.8%的