芒果果实营养价值很高，维生素A含量为3.8%，比杏多1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果中含有糖、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，都是人体必需的。芒果除了食用外，还有很大的药用价值，其壳也可以作为药物进行利尿疏通。那么芒果里面稀软还能吃吗？芒果的功效是什