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米饭青菜牛奶哪个含钙最丰富
米饭青菜牛奶哪个含钙最丰富
通常情况下，米饭青菜牛奶中牛奶含钙最丰富。米饭、青菜、牛奶中都含有一定的钙元素，但是米饭和青菜中的钙含量相对较低，而牛奶中含有丰富的钙元素，所以米饭青菜牛奶三者中牛奶含钙最丰富。钙元素具有促进牙齿和骨骼生长的作用，适当饮用牛奶有助于身体健康，青少年饮用牛奶
时间：2024-09-14  |  阅读：10

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