一般情况下,牛奶和馒头可以一起吃,不会对身体造成影响,而且有补益的效果。  牛奶含有大量的蛋白质、磷、维生素等多种元素,不仅有补钙的作用,而且还可以提高机体免疫力、增进肌肉力量。牛奶中的色氨酸可以转化为褪黑激素,所以适量的饮用牛奶可以提高睡眠质量。馒头
时间:2024-09-14  |  阅读:13
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